sábado, 28 de março de 2015

PIT STOP, uma parada estratégica


Fim de semana não pode ser apenas mais um fim de semana. É preciso "desligar os motores", "trocar os pneus", "reabastecer", "limpar o espelho retrovisor e a viseira" para enxergar de forma cristalina o que ficou para trás e o que vem pela frente. Tomar uma "água" para hidratar "as idéias" e recuperar as energias necessárias para "pilotar" mais uma página na história da nossa vida, na próxima semana. Como a página ainda está em branco, vamos caprichar para que nos próximos dias possamos perceber o quanto avançamos! (Aristides Girardi) 

quinta-feira, 26 de março de 2015

Cardiologia - Regras Simples para salvar vidas

CARDIOLOGIA - Regras Simples
By Dr. Enio Buffolo
Postado por Aristides Girardi 

- Quando publiquei estes conselhos em meu site, recebi uma enxurrada de e-mails, até mesmo do exterior, dizendo que isto lhes serviu de alerta.
São eles:

1. Não cuide de seu trabalho antes de tudo. As necessidades pessoais e familiares são prioritárias.
2. Não trabalhe aos sábados o dia inteiro e, de maneira nenhuma, trabalhe aos domingos.
3. Não permaneça no escritório à noite e não leve trabalho para casa e/ou trabalhe até tarde.
4. Ao invés de dizer "sim"a tudo que lhe solicitarem, aprenda a dizer "não".
5. Não procure fazer parte de todas as comissões, comitês, diretorias, conselhos e nem aceite todos os convites para conferências, seminários, encontros, reuniões, simpósios etc.
6. Se dê ao luxo de um café da manhã ou de uma refeição tranquila. Não aproveite o horário das refeições para fechar negócios ou fazer reuniões importantes.
7. Pratique esportes. Faça ginástica, natação, caminhe, pesque, jogue bola ou tênis.
8. Tire férias sempre que puder, você precisa disso. Lembre-se que você não é de ferro.
9. Não centralize todo o trabalho em você, não é preciso controlar e examinar tudo para ver se está dando certo... Aprenda a delegar.
10. Se sentir que está perdendo o ritmo, o fôlego e pintar aquela dor de estômago, não tome logo remédios, estimulantes, energéticos e anti-ácidos. Procure um médico.
11. Não tome calmantes e sedativos de todos os tipos para dormir. Apesar deles agirem rápido e serem baratos, o uso contínuo fazem mal à saúde.
12. E por último, o mais importante: permita-se a ter momentos de oração, meditação, audição de uma boa música e reflexão sobre sua vida. Isto não é só para crédulos e tolos sensíveis; faz bem à vida e à saúde.

IMPORTANTE: OS ATAQUES DE CORAÇÃO

Uma nota importante sobre os ataques cardíacos.
Há outros sintomas de ataques cardíacos, além da dor no braço esquerdo.
Há também, como sintomas vulgares, uma dor intensa no queixo, assim como náuseas e suores abundantes.
Pode-se não sentir nunca uma primeira dor no peito, durante um ataque cardíaco. 60% das pessoas que tiveram um ataque cardíaco enquanto dormiam não se levantaram. Mas a dor no peito pode acordá-lo de um sono profundo. Se assim for, dissolva imediatamente duas Aspirinas na boca e engula-as com um bocadinho de água. Ligue para Emergência (192, 193 ou 190) e diga ''ataque cardíaco'' e que tomou 2 Aspirinas. Sente-se numa cadeira ou sofá e force uma tosse, sim forçar a tosse, pois ela fará o coração pegar no tranco; tussa de dois em dois segundos, até chegar o socorro..

NÃO SE DEITE !!!

Um cardiologista disse que, se cada pessoa que receber este e-mail, o enviar a 10 pessoas, pode ter a certeza de que se salvará pelo menos uma vida !

REPASSE, NÃO DOI NADA!!!!!!

quarta-feira, 25 de março de 2015

Pesquisa sobre a dança das cadeiras PARTICIPE!


Convido você a participar da nossa pesquisa para saber o que pensam nossos contatos sobre o seguinte tema: O que faria você mudar de empresa? Cite dois motivos principais e comente!

Você não está feliz com o seu trabalho?


Se você não está feliz com o seu trabalho, você tem três alternativas para mudar este sentimento: 1) Mude a leitura sobre tudo o que você vê, ouve e pensa. 2) Tire férias. 3)Mude de trabalho. (Aristides Girardi)

Viva um dia de cada vez


Viver um dia de cada vez, é uma grande sacada! 

(Aristides Girardi)

domingo, 22 de março de 2015

Segredos do sucesso profissional



Tal qual uma cascata abastece o lago que acolhe as águas da sua queda, criando corredeiras que levam vida para rios, córregos e ribeiros, nossa carreira profissional precisa de uma fonte de renovação permanente de conhecimento técnico, habilidades e visão de futuro. Esta renovação é responsável pela alavancagem da nossa experiência, e nos impulsiona para o campo da criação e agregação de valor, contribuindo para o sucesso da carreira, pessoas que nos cercam e empresas e clientes que confiam em nosso trabalho. SUCESSO! (Aristides Girardi)

quinta-feira, 19 de março de 2015

Mais uma semana termina


Houve tempos em que noite de domingo produzia uma desconfortável sensação de ter que encarar a segunda-feira, principalmente no ambiente corporativo quando as coisas não andavam nada bem. Felizmente, essa leitura mudou e hoje o ápice é a sexta-feira, momento em que se faz um balanço da semana e ainda de "bônus", se tem o fim de semana para repor energias, renovar o ânimo e traçar novas metas para a semana seguinte. Independente do que ganhamos ou perdemos, é um privilégio terminarmos mais uma semana, vivos! BOM FIM DE SEMANA! (Aristides Girardi)

domingo, 15 de março de 2015

Você escolhe o caminho


VOCÊ ESCOLHE O CAMINHO: Tenho visto ao longo dos anos, profissionais buscando aconselhamento para suas carreiras, na esperança de que alguém lhes mostre o que fazer ou que direção tomar. É um misto de sentimento de insegurança com discernimento na busca do melhor para si. As pressões produzidas pelo ambiente corporativo, mercado, finanças pessoais, saúde e relacionamentos familiares, são alguns dos grandes responsáveis por esta busca. Embora este recurso seja importante, uma coisa deve ficar clara: Jamais terceirize as decisões sobre a sua carreira. (Aristides Girardi)

domingo, 8 de março de 2015

Uma reflexão sobre sua carreira


UMA REFLEXÃO SOBRE SUA CARREIRA: Convido vocês para sentarem comigo no banco da foto para um papo franco e descontraído, contemplarmos a beleza da paisagem e refletirmos sobre o futuro profissional. Se as coisas não estão caminhando conforme planejado, com salário, promoção, ambiente, crescimento, etc., faça algo para mudar o rumo das coisas. Mude a forma de pensar e agir. Trabalhe a seu favor. Não jogue a toalha por causa de pressões. Fique 30 minutos sem reclamar de nada. Levante os olhos para novas oportunidades, crie coragem e mude! (Aristides Girardi)

sábado, 7 de março de 2015

Feliz Dia Internacional da Mulher

 

FELIZ DIA INTERNACIONAL DA MULHER: Mais do que palavras, elogios, presentes e abraços, a mulher espera e merece receber amor, respeito, afeto e consideração. Espera ser valorizada pelo  que faz na casa, na carreira, na família, na sociedade, na vida. Mulher, não é objeto, mulher é gente, e que gente! É através da mulher que a humanidade se renova de geração em geração e a semente da vida permanece. Não há nada mais sensível do que o coração de uma mulher. Quando menina, sonha com o coração de mulher, Quando mulher, sonha com o coração de menina. MULHER, PARABÉNS PELO SEU DIA! (Aristides Girardi)

Exercendo uma liderança positiva


EXERCENDO UMA LIDERANÇA POSITIVA:Quando estamos desempenhando papéis de liderança, devemos estar atentos para a linguagem que usamos e a postura que apresentamos aos nossos liderados. O grupo tem que perceber que somos falíveis, mas temos diferenciais que nos colocam em posição de liderança diante da equipe. Na sua opinião, que diferenciais são estes? Meus palpites construídos ao longo de 40 anos de trabalho no ambiente corporativo são: Um líder ouve os seus liderados; estimula o trabalho em equipe; mantém o equilíbrio diante de crises. Toma decisões.(Aristides Girardi)

Foto enviada pela leitora Grace Kelly Gama de Macaé RJ

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terça-feira, 3 de março de 2015

Uma marca para ser comemorada g+ 1.700.000 visualizações


UMA MARCA PARA SER COMEMORADA: 1.700.000 visualizações no g+, uma marca para ser comemorada e ao mesmo tempo para refletir sobre a responsabilidade que é escrever e emitir opinião de conteúdo em um universo que tem "olhos críticos" e gosto refinado pela leitura de temas de interesse comum no mundo corporativo, carreira e empreendedorismo. (Aristides Girardi)

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